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院長ブログ

２０１０・１０・１３開設

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ダイエット記録


　患者Hさんがダイエットに来て早１ヶ月がたちました。

　基本的にうちの整骨院では、食事制限無しで間食は少し控えて貰うぐらいです。

　当然サプリなど買って貰うことも無し（食事で栄養が取れるから）

　体重約３ｋｇ減少　体脂肪率も３％減少しました。

　停滞期が心配だな～
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